Laura Faleiros está chegando do Rio a Belo Horizonte para um encontro dedicado aos bambolês. Nessa oficina, você verá exercícios de base e irá explorar truques a partir desses conceitos.
Formada pela Escola Nacional de Circo/RJ e pela Faculdade Angel Vianna de Dança, a Laura é integrante do Coletivo Bravos e da Cia. Bapho. Nos últimos anos esteve na Bolívia, Suécia, Itália, Suíça e França realizando pesquisas e apresentações.
Confira abaixo a ementa desta oficina incrível:
Bambolê - Planos, Linhas e espirais
Serão esclarecidos alguns princípios para uma melhor execução dos movimentos com os bambolês. Destinado a pessoas com ou sem experiência com o aparelho, ela acontece em quatro momentos:
Aquecimento
Trabalharemos de forma global, de modo a despertar o estado de prontidão do corpo, dando especial atenção à mobilidade da coluna e tonificação do core (musculatura que circunda nosso centro de gravidade).
Teoria
Compartilhamento de imagens que explicam os conceitos de planos desenhados pelos bambolês.
Exercícios de base
- Rotação no eixo (pontos de rotação como mãos, pescoço, axilas, cintura, quadril, joelhos);
- Subidas do bambolê. Pé> joelho> cintura> peito> mãos;
- Swing com mudança de direções.
Exploração de truques
A partir dos conceitos vistos e dos exercícios de base, os alunos serão conduzidos a uma pesquisa de movimentos para ampliar o repertório de truques e "limpar" a técnica de cada um com base no repertório e nível individual.
Investimento: R$60
Dia: 15/09, sábado Horário: 16h30 às 18h30
Local: Auê Pole Dance e Circo (Rua Genoveva de Souza, 224, Sagrada Família).
Inscrições e info: auepolecirco@gmail.com ou (31) 99178.8501